Дұрыс, теңдестірілген тамақтану - дене саулығының кепілі. Әсіресе бала мектепке барып жүрсе. Тамақ арқылы ағзаға енетін пайдалы заттардың жеткілікті мөлшерінсіз қалыпты оқыту мүмкін емес.